Streßbewältigung mit kreativen Mitteln

Dieser Kurs bietet Ihnen eine Auswahl an Handlungsmöglichkeiten, wie Sie Stress in Ihrem Alltag vorbeugen können. Hierzu werden kreative Mittel und kunsttherapeutische Übungen genutzt, die Sie zu Hause anwenden können. Zeichnerische Entspannungsübungen werden gemeinsam ausprobiert und besprochen.