| Quelle | Tourist-Information Bad Tölz |
Krisen-Entspannungstag
VitalZentrum
Die Veranstaltung
Mit Shaolin Qi-Gong, Atem- und Entspannungsübungen.
- Einfache Energie- und Dehnungsübungen zur Vorbereitung des Körpers.
- Ausgesuchte Übungen aus dem Shaolin Qi Gong zu körperlichen und mentalen Entspannung
- Körperübungen zur energetischen Reinigung, Erdung, Energetisierung und Zentrierung
- Tipps für schnelle Selbsthilfe in Stresssituationen
- Zeit für Fragen
- Entspannungsmeditation zum Abschluss
Der Tag ist so gestaltet, dass jeder mitmachen kann, ohne Vorkenntnisse. Anmeldung unter https://sabine-breiler.de/termine-anmeldung
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