Silent Disco Yoga am Mittersee - mit Johanna Fellner

„Kopfhörer auf und abschalten" - Über Kopfhörer hörst Du Musik und die Anleitungen von Johanna. Fitnessorientiertes Yoga gepaart mit ruhigen wie motivierenden Chill Out Klängen sorgen für Training und Entspannung mitten in der Natur oder im Dunkeln. Erlebe diese außergewöhnliche Bewegungseinheit mit Johanna Fellner, Life Coach und Fitnessexpertin, bekannt u.a. aus dem bayerischen TV - Telegym. Johanna ist lizenzierte Yogalehrerin und internationale Ausbilderin. In Ihren Retreats, Kursen und Coachings verbindet sie körperliches mit mentalem Training.

Check In: 10:00 Uhr am See (bei schlechtem Wetter: "Glow in the dark" im Pfarrzentrum)



ANMELDUNG und Info:

www.johannafellner.de/reisen-und-events

info@johannafellner.de

Kosten: 39,- €/Person (inkl. Kopfhörer Technik - Leihgebühr von 20,- €)

Wie funktioniert das?

Silent Disco Yoga bedeutet, wir praktizieren Yoga mit Kopfhörern, über die Du alle Trainingsanweisungen und die Musik hören kannst. Und ja, die Kopfhörer halten! Kann ich als Yoga Neuling mitmachen?! Jeder vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen ist willkommen! Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wenn Du atmen und Dich bewegen kannst, kannst Du Yoga. Ich leite Dich ganz genau an.

Was muss ich mitbringen?

Dich selbst und eine Yogamatte - die darf gerne auch etwas dicker sein (vielleicht nicht die schönste, denn wir sind ja in der freien Natur! Allerdings kannst Du Yogamatten auch in die Waschmaschine stecken). Bring auch was zum Trinken mit.