Learn to flow - Intensivkurs für Yogalehrer, Trainer, Athleten

Entdecke die Energien von Natural Flow, Flow Yoga und Animal Flow®!

Natural Flows auf der Basis von MovNat erden uns und schenken natürliche Eleganz. Als perfektes Warm-Up bereiten sie den Körper auf die Anforderungen des Lebens vor und bauen die Brücke in den Alltag.

Im Flow Yoga fokussieren wir uns auf fließende Übergänge in geschmeidigen Flows, die unsere Balance herausfordern und dabei Mobilität, Ansteuerung und Ausdruck stärken. Zen-Yoga zielt auf den meditativen Aspekt des Yoga. Körper und Geist richten sich aus und verbinden sich im ruhigen Atemfluss.

Animal Flow® ist eine Methode, mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren und dabei flüssig von einer Position in die nächste zu wechseln. Sie ist kraftlastig, dynamisch und aktivierend und schenkt sprudelnde Freude.

Am Ende dieses intensiven, erfahrungsreichen Tages bringen wir alle drei Systeme in einem Flow zusammen, den du du mit nach Hause nehmen und weiter erforschen kannst.

Dieser Tageskurs in kleiner Gruppe (max 5 TeilnehmerInnen) eignet sich besonders als Weiterbildung und Entdeckungsreise für Trainerinnen, Yogalehrer und Sportliche, die ihre Erfahrungswelt erweitern und die unterschiedlichen Energien von Natural Flow, Flow Yoga und Animal Flow erleben wollen.