Unser vegetatives Nervensystem - Workshop mit Michaea Kania

Im Allgemeinen verbindet man das vegetative Nervensystem einerseits mit der Kampf-Flucht-Reaktion des Symphatikus und andererseits mit der Entspannung des Parasymphatikus. Meist überwiegt in der heutigen Zeit der Symphatikus. Man ist einem chronischen Stresszustand ausgeliefert und die Entspannungsphase kommt zu kurz. Das kann sich in Unruhe, nervösen Beschwerden, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen usw. auswirken. ....Bitte beachten: eigene Matten mitbringen