Stress lass nach! ONLINE

Stress und Druck gehören zu unserem Familienalltag bereits sehr früh irgendwie dazu. Zu schnell, zu viel, zu perfekt, kaum Atempausen. Ihr Kind schreit, trotzt, trödelt, fordert Sie heraus. Sie möchten alles unter einen Hut bringen. Situationen schaukeln sich hoch – bis sich die aufgebaute Spannung in einem Knall entlädt. Der Stress nimmt überhand und bestimmt das Miteinander.
Themen dieses Elternabends: Wie können Eltern in akuten Stress-Situationen ruhig werden und gelassen reagieren? Wie begleite und unterstütze ich mein gestresstes Kleinkind? Wie reduzieren wir Stress im Familienalltag und identifizieren Stressquellen? Wie können wir dem schwierigen Kreislauf aus Stress, Anspannung, negativen Gedanken und Gefühlen entgegenwirken?
Mit vielen hilfreichen Tipps aus der „Emotionellen Ersten Hilfe“ und „Mindful Parenting“, um einfach entspannt zu erziehen.
Für Eltern mit Kindern im Alter von 0-6 Jahren
Anmeldung unter familienstuetzpunkt@nbh-fuerstenfeldbruck.de