Winter - Waldbaden

Waldbaden im Winter ist sehr besonders. Wir genießen das Glitzern des Schnees, die Sonnenstrahlen im Gesicht, die angenehme Luft und die Ruhe im Wald. Waldbaden im Winter stärkt unser Immunsystem und wir machen uns fit für die kältere Jahreszeit. Durch leichte angeleitete Übungen fühlen wir, wie sich augenblicklich Ruhe einstellt. Wir genießen den Wald mit allen Sinnen, ganz ohne Zeit- und Leistungsdruck.