Feierabendyoga am Fluss

Yoga im Freien – geht das überhaupt? Die Antwort ist: ja, unbedingt! Bei einem zweistündigen Yoga-Abend schärfen Sie Ihre Sinne für die Geräusche, Düfte und Schönheit der Umgebung und erleben sich selbst als Teil der Natur.
Verbringen Sie mit unserer WWF-Mitarbeiterin und Yogalehrerin Carolin Schupp Ihren Feierabend in wohltuender Entspannung am Flussufer der Ammer. Mit Achtsamkeits- und Atemübungen stimmen Sie sich auf den Aufenthalt in der Natur ein und kommen zur Ruhe. Eine veränderte Wahrnehmung erlaubt ein intensives Erleben der Umgebung. Die leicht durchführbaren Yoga-Übungen schenken Ihrem Körper Flexibilität und Wohlbefinden, ganz gleich ob Sie schon Yoga-Erfahrung haben oder nicht. Mit Hilfe von Naturmeditation und Tiefenentspannung aktivieren Sie innere Gelassenheit und den Zugang zu neuen Entspannungsmöglichkeiten, die Sie auch im Alltag abrufen können.

Erfahren Sie ganz nebenbei Spannendes und Informatives über die Welt der Flüsse, die einen so wertvollen Lebensraum für viele Tier- und Pflanzenarten bereithält. Dieses Ökosystem zu schützen, ist wichtig, denn uns Menschen dienen Flüsse nicht nur als Transportwege, Wasserspender für die Landwirtschaft oder als Trinkwasserlieferant. Sie können auch Orte der Ruhe und Achtsamkeit sein. Lassen Sie uns gemeinsam diesen besonderen Lebensraum kennenlernen und erleben und daraus neue Kraft tanken.
Mit welchen Yoga- und Meditationsübungen kann ich am Fluss einen Ausgleich zum Alltag finden?

Wissensvermittlung auf der Tour:
Wie kommt mein Atem in Fluss?
Was bedeutet Naturverbindung?
Was ist ein lebendiger Fluss?
Wie kann ich den Fluss mit einer veränderten Perspektive wahrnehmen?

Anmeldung/ Buchung unter:
https://www.wwf.de/aktiv-werden/wwf-erlebnistouren/feierabend-yoga-am-fluss