Walderleben mit allen Sinnen - Waldbaden

Eintauchen in die heilsame Atmosphäre des Waldes, den Alltag abstreifen und sich für den Reichtum der Natur öffnen. Hören, Sehen, Riechen und Spüren bringt uns in Kontakt mit dem Leben pur. Die Begegnung mit Bäumen und den kleinen Pflanzen führt uns zu unserer eigenen Natur zurück. Die Atmosphäre in der Natur löst Nervosität und Stress und lässt uns zu innerem Ausgleich finden. Wir erleben die tiefe Ordnung einer naturgemäßen Umgebung.
Diese wohltuende Wirkung kann erreicht werden, indem wir uns auf das Hier und Jetzt einlassen und uns auf das, was da ist einstellen. Dabei geht es darum, bewusst in Beziehung zu gehen mit dem Boden, den Pflanzen und Tieren des Ortes, an dem man sich befindet. Konkrete Anstöße und Hinweise helfen hier, Spannungen loszulassen und umzuschalten. Für die Anforderungen des Alltags gewinnt man so neue Kraft und frischen Schwung.