Piloxing

Piloxing ist ein Intervalltraining bei dem der komplette Körper in Anspruch genommen wird. Während und nach diesem Fitness - Training werden bis zu 900 Kalorien verbrannt. Der Fitnesstrend Piloxing ® verbindet die kraftvollen schnellen Bewegungen aus Boxen mit den ästhetischen Übungen aus Pilates und Tanzeinlagen mit spezieller Piloxing Musik, die für super Stimmung sorgt. Das schweißtreibende Barfuß-Training zielt darauf ab die Tiefenmuskulatur zu stärken, schlanke Muskeln aufzubauen und den Körper zu straffen. Mit hohem Spaßfaktor wird die Ausdauer, Beweglichkeit und Fitness enorm gesteigert.

Piloxing – Volkshochschule Rosenheim (vhs-rosenheim.de)