Feiertag Waldbaden

Mit allen Sinnen tauchen wir ein in die Atmosphäre des Waldes und genießen die entspannende Wirkung verschiedener Übungen mitten im Wald z. B. zur Sinneswahrnehmung, kleiner Meditationen oder Übungen aus der Achtsamkeits-Praxis. Du wirst entspannt, gestärkt und inspiriert zurückkehren. Für das Waldbaden sind keine Vorkenntnisse nötig. Leitung: Carola Bambas, Kursleiterin für Waldbaden/Achtsamkeit in der Natur®, Natur-Resilienz-Trainerin®