Entschleunigung und Achtsamkeit beim Waldbaden

Waldbaden stammt ursprünglich aus Japan und meint ein Eintauchen in de Atmosphäre des Waldes mit Körper, Geist und Seele. Aber keine Angst, eine Badehose brauchen wir dazu nicht - nur eine dem Wetter angepasste Kleidung und vor allem KEINEN Zeitdruck!Zusammen wollen wir in die wohltuende und heilende Waldluft eintauchen und begeben uns auf eine Sinnesreise, welche sich ganz nebenbei auf unsere Gesundheit auswirkt. Denn Studien haben bewiesen, dass sowohl unser Herz-Kreislaufsystem, das Immunsystem, der Blutzuckerspiegel und vor allem unsere Psyche sehr positiv davon beeinflusst werden.Und das geschieht, während wir achtsam auf weichem Waldboden wandern und mithilfe von meditativen Übungen die Natur mit allen Sinnen auf uns wirken lassen und spüren die beruhigende, entschleunigende und regenerative Wirkung des Waldbadens. Denn "Entschleunigung und Achtsamkeit" heißen die Zauberwörter. Kosten: Pro Person 25,-- € (Kinder bis 18 Jahren frei) inkl. kleiner Verköstigung mit den Leckereien unseres Waldes und unserer Natur
Anmeldung: Um vorherige Anmeldung wird gebeten (09904/374 - info@lalling.de)
Kleidung: Bitte achten Sie auf gutes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und evtl. eine kleine  Rucksackverpflegung.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.Die ausgebildete Waldbadetherapeutin Christina Liebl vom Biohof Liebl wird Sie mitnehmen auf diese unvergessliche Erfahrung unter dem Blätterdach. Bereits seit einigen Jahren konnte sie schon hunderte von interessierten Menschen diese besondere Erfahrung des Waldbadens zeigen und bekam ausnahmslos sehr positives Feedback.
Als zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Autogenem Training in der Natur, Heilpraktikerin und als angehende Kräuterpadagogin möchte sie ihr Wissen gerne weitergeben und Helfen unseren Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen - und das in der wunderschönen und einzigartigen Natur, in den Wäldern des Lallinger Winkels.