Yoga im Wald - immer Mittwochs

In einem Ortsteil außerhalb von Regen treffen wir uns und begeben uns langsam, achtsam und in Stille (gerne auch barfuß) in den Wald. Der Wald schenkt uns so viel Ruhe, frische Luft, Stille, Entschleunigung & lehrt uns geduldig und verbunden zu sein. Wir gehen ca. 10 Minuten langsam und in Stille zu unseren Kraftort im Wald, wo wir unseren Platz finden und die Matte ausrollen. Du genießt eine nährende, ganzheitliche Yogastunde, umrahmt von Atemübungen und Meditation, die für jedermann geeignet ist, der eigenen Fußes den leicht zugänglichen Yogaplatz erreicht. Dich erwartet eine Kombination aus Waldbaden, Yoga, Meditation & Stille. Du bist eingeladen so zu kommen wie du bist, ohne Vorkenntnissen & mit all deinen Anteilen, Emotionen und Zweifeln. Der Wald heilt uns auf allen Ebenen und verbindet uns wieder mit der Erde & balanciert unser Körper-Geist-Seele-System. Wir verweilen ca. 1 Std im Wald und schlendern dann langsam & ausgeglichen wieder zurück zu unseren Treffpunkt. Bitte mitbringen:

• Eigene Matte und ggf. eine zusätzliche Unterlage (Waldboden kann feucht sein) 
• Ggf. Decke & Kissen 
• Angepasste Kleidung (Im Wald ist es oft kühler) 
• Wasser 
• Zecken-/ Insektenschutz 

 Energieausgleich vor Ort: 10 - 20 € • 10er Karte 100 €  ------ Keine Stunde bei starken Regen, Sturm oder Unwetter -----