MommySteps

MommySteps ist ein Ganzkörperworkout zu Musik, für Mamas mit Baby oder Kleinkind, und für Schwangere.
Dein Kind ist mit dabei und darf entweder spielen oder in der Trage sein. Ich überprüfe den Sitz in der Trage, gebe Hilfestellungen und habe bei Bedarf Leihtragen dabei.
Das Workout setzt sich aus Cardio sowie Übungen für den gesamten Körper zusammen. Beckenbodenfreundlich und von zertifizierter Trainerin durchgeführt.