Herbstliches Waldbaden

Waldbaden im Herbst ist sehr besonders. Durch die bunten Farben, die intensiven Düfte und die hohe Luftfeuchtigkeit stärken wir unser Immunsystem und bereiten uns auf kältere Temperaturen vor. Durch leichte angeleitete Übungen fühlst Du, wie sich augenblicklich Ruhe einstellt. Wir genießen den Wald mit allen Sinnen, ganz ohne Zeit- und Leistungsdruck. Am besten lässt sich wohltuende Wirkung des Waldbadens erfahren, wenn man alleine oder in kleinen Gruppen unterwegs ist.