In der Ruhe liegt die Kraft

Gerade in einer schnelllebigen, stressigen Zeit sehnen sich viele Menschen nach einem Ruhepol. Sie suchen nach externer Unterstützung oder Hilfsmitteln, um diese Ruhe zu finden. Dabei wäre es doch viel wertvoller, wenn sie die Fähigkeit besitzen würden, sich selbst in einen Ruhezustand zu bringen – und zwar auf möglichst einfache Art und Weise, ohne Ausstattung, an jedem Ort, zu jeder Zeit. In diesem Tagesseminar lernst Du verschiedene Übungen und Techniken kennen, die Dich im Alltag zur Ruhe kommen lassen. Dadurch kannst Du neue Kraft schöpfen. Du wirst Dich innerlich kennenlernen und nimmst Erfahrungen mit, die Du im täglichen Leben nutzen kannst. So wirst Du stressige und herausfordernde Situationen „in Ruhe“ meistern können.