Yoga für Anfänger

Yoga für Anfänger

Anfänger Du bist Yoga-Anfänger oder machst gerne Yoga mit Online-Videos? Du hast Lust, dir eine regelmäßige Yoga-Praxis aufzubauen und auch mal ins Yoga-Studio zu gehen? In der Stunde für Yoga-Anfänger lernst du verschiedene Yoga Stile, Asanas und ihre WIrkung kennen und gesund auszuführen. Ganz nebenbei verbesserst du deine Haltung, Kraft und Beweglichkeit - und entdeckst dich selbst und deinen Körper auf der Matte neu!

Level 1: Für alle, die mit Yoga anfangen oder bisher alleine geübt haben und ihre Ausrichtung verbessern wollen. In den Basics bekommst du Hintergrundwissen und wirst (wenn du magst) mit Hands on Assists unterstützt.

Uhrzeit: 18 Uhr   I  Dauer: 60 Minuten  I  Anmeldung unter www.eleven-marquartstein.de/yoga

Ort: eleven Marquartstein, Altweg 46, Marquartstein

Die Stunde findet ab 2 Personen statt.

Du kannst dich bei uns umziehen und frisch machen. Bring gerne deine eigene Yoga-Matte mit oder nutze eine Matte aus unserem Studio. Du kannst im Hof vor den Garagen oder dem Schuppen parken.