Immunstark durch den Winter - Gesund durch den Winter mit einfachen Mitteln

Welche Lebensmittel kühlen oder erfrischen uns und welcheLebensmittel sorgen dafür, dass uns warm oder heiß wird. Neben der Wirkung von Lebensmittel gibt es weitere Tipps, wie wir uns immunstark machen. Und wenn es doch die ersten Anzeichen einer Erkältung gibt? Dann gibt es einiges, was wir machen können, um die Krankheitszeit zu verkürzen. Die wichtigsten Punkte des Vortrages gibt es anschließend als Skript.Ein kleines Rezeptheft kann am Ende des Vortrages erworben werden.Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich! Elke Willems, Integrative Ernährungsexpertin     Anmeldung bis 20.10.2023 Brucker Forum e. V., www.bruckerforum.de