| Preisinformation | 82,00 € Teilnahme/Person |
| Quelle | Kur- & Gästeinformation Bad Feilnbach |
Wirbelsäulengymnastik
Sportheim des ASV Au
Die Veranstaltung
Eine ausgeglichene Muskulatur gewährleistet einen gesunden und leistungsfähigen Rücken. Bei dieser funktionellen Gymnastik stehen Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Wirbelsäule und ihres Muskelsystems im Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und Elemente aus verschiedenen Entspannungsverfahren sollen zusätzlich helfen, Muskelverspannungen und Rückenbeschwerden zu lindern.
Bitte mitbringen: Matte, Gymnastikschuhe oder dicke Socken und evtl. kleines Nackenkissen.
Kursleiterin: Stefanie Schreiber
15x dienstags ab 26.09.2023, 19.00 - 20.00 Uhr
15x dienstags ab 26.09.2023, 20.15 - 21.15 Uhr
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