Gesunde Woche: Workshop "Achtsamkeit schnuppern"

Mindfulness und Achtsamkeit und Entspannung sind in aller Munde, weil uns der Stress manchmal zu überwältigen droht. Diese Stunde lässt uns in die Welt der Achtsamkeit schnuppern mit einer Übung, die die Achtsamkeit trainiert und einer Kennenlern-Einheit „Progressive Muskelentspannung“. Bitte telefonisch anmelden unter 0152 06848160. Kosten: 5,00 €