Genussvoll und bewusst - Ernährung ab der Lebensmitte

Kostenfreier Vortrag des Netzwerks Generation 55plusEin bewusster Lebensstil spielt für Gesundheit und Wohlbefinden eine entscheidende Rolle. Besonders ab der Lebensmitte, wenn der Energiebedarf sinkt, der Bedarf an wichtigen Nährstoffen aber gleichbleibt, werden eine gezielte Lebensmittelauswahl und tägliche Bewegung immer wichtiger. Worauf es dann ankommt und wie eine ausgewogene Ernährung und ein „Plus“ an Bewegung ganz leicht im Alltag gelingen, erfahren Sie bei uns.Praxisorientierter Vortrag mit Austausch.Referentin: Cornelia Opielka (Dipl. Ökotrophologin)Teilnehmer: min. 8 PersonenAnmeldung/Buchung bis 12:00 Uhr am Vortag:AELF Rosenheim, Christiane HuebnerTel: 08031-3004-1209Online: www.aelf-ro.bayern.de/generation55plus