Mini Retreat: Käuterküche und Yoga

GÖNN DIR EINE KLEINE AUSZEIT!

Es muss nicht immer gleich eine ganze Woche sein. Schon eine kurze Auszeit an einem schönen Ort, mit freundlichen Menschen und neuen Erfahrungen, lässt dich frische Energie schöpfen!


Nach einer Meditation zum Ankommen im sommerlichen Garten des KlosterGut Schlehdorf serviert uns Birgit eine erste Kostprobe aus ihrer Kräuter-Werkstatt. In Ruhe genießen wir einen erfrischenden Smoothie, bevor wir für ca. eine Stunde mit Birgit durch die Natur wandern. Dabei sammeln wir all die Kräuter, die wir später zu einem köstlichen Mittagessen und einer persönlichen Tinktur für dich zum Mitnehmen verarbeiten. Alle Rezepte sind unkompliziert, sodass du sie leicht zuhause wiederholen kannst.

Zum Abschluss verwandeln wir Birgit’s Werkstatt und rollen die Yogamatte aus. Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus mobilisierenden, kräftigenden und dehnenden Übungen für mehr Körperbewusstsein, sowie entspannende Elemente wie eine wunderbare Begegnung mit deinem Atem. Das ist deine erste Yoga-Erfahrung? Keine Sorge - alle Übungen sind für Einsteiger und Einsteigerinnen bestens geeignet und werden von Natascha präzise und verständlich angeleitet. Wir freuen uns auf dich!

Wo: Birgit’s Kräuter-Werkstatt im Südstall, KlosterGut Schlehdorf
Preis: 69 € // 64€ für Frühbuchende bis 13.8. (6 Plätze)
Anmeldung: birgit@kraeuter-werk.de

Weitere Infos zum Yoga, Natascha Reichert: https://seiso-yoga.de/