Gesundheitsvortrag - Atemräume schaffen und tief durchatmen mit Kneipp

Energie tanken mit der richtigen Atemtechnik. Ruhig werden und schlafen können mit der richtigen Atemtechnik. Im Vortrag erfahren Sie Wissenswertes rund um das Thema Atmen. Schlechte Atemgewohnheiten können einen Unterschied zwischen einem gesunden, dynamischen Leben und einem kränklichen, schwachen ausmachen .Ganz allgemein gilt, dass die Arbeit mit dem Atem eine gute Möglichkeit ist, für sich selber zu sorgen und die eigene Gesundheit zu stärken. Neben der Theorie werden gleich praktische Atemübungen durchgeführt. Bettina Pritzl, Kneipp- und Gesundheitstrainerin ist auch ausgebildet mit COPD zu trainieren. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.  Referentin: Bettina Pritzl, Kneipp- und GesundheitstrainerinKneippverein Bad Kötzting e.V.