Kraft-Wanderung mit Ralf Bauer

Gemeinsam mit Ralf Bauer wandern wir als kleine Gruppe über Wiesen und durch Wälder. Während der Wanderung werden Atemübungen den Körper und Geist erden und zum Sonnenuntergang wird eine abschließende Yoga-Einheit aus den fünf Elementen der tibetischen Yoga-Lehre ausgeführt. Übungen, die man im Stehen praktiziert und für den ganzen Körper wirken.
Start:
Haus des Gastes
Treffpunkt:
Der Startpunkt ist in der Ortsmitte, die Dauer wird insgesamt ca. 2 – 3 Stunden sein.
Ausrüstung:
Das Tragen von festem Schuhwerk ist Voraussetzung.